减轻分娩疼痛的方式不仅有

　　而且有许多种

　　它们应该被更多宝妈知晓

　　纳入宝妈的选择范畴中

　　愿每一位宝妈都能在舒适分娩的护航下

　　享受生命的喜悦

　　江西小编邀请江西百佳艾玛妇产医院专家

　　为大家讲解一些舒适分娩有哪些类型

　　『导乐减痛分娩』

　　非药物、无创伤的分娩减痛法

　　导乐减痛分娩是由经验丰富的助产士在产前、产中、产后以一对一的方式，给予宝妈经验上的传授、技术上的指导、心理上的安慰、情感上的支持。

　　助产士会给宝妈进行详细的产前、产后知识科普，在产程中帮助宝妈喝水和进食、指导分娩过程中的自由体位，观察胎心音变化、子宫收缩及产程进展情况，也会对宝妈进行治疗性触摸和穴位按摩、分散注意力，缓解宝妈的恐惧和紧张心理，一直持续地陪伴着宝妈直到产后，观察2小时后，导乐助产士再将宝妈及新生儿一同转入母婴同室病房。

　　『拉玛泽减痛分娩』

　　会呼吸就没那么痛~

　　拉玛泽分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法，是目前国际上倡导的减痛呼吸法。从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习，可以有效地让宝妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而放松肌肉，在阵痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。同时，准爸爸参与陪伴练习，还有助于增进夫妻感情。

　　『水中减痛待产』

　　减少疼痛 缩短产程

　　水中减痛待产，顾名思义，是指宝妈在特定分娩池中等待生产。和传统待产方式相比，水中待产的优势很多。在水里，宝妈的全身都能得到放松，宫口会开得更快，可以有效减轻分娩前的强烈疼痛。

　　水中待产与传统的生产方式相比，可以减少一部分的疼痛感，产程可以缩短约不少。水的浮力能促进子宫收缩，改善血液循环，从而有效的加速产程。

　　『分娩镇痛』

　　把疼痛降到最低

　　无痛分娩，医学上称之为“分娩镇痛”，选用特定的麻醉药并将其精确控制在非常低的浓度和适宜的剂量，将其注入硬膜外腔，减少宝妈在分娩过程中的疼痛，让分娩更顺利。在国外，分娩镇痛已普遍适用，大多数的宝妈都会选择分娩镇痛。

　　分娩镇痛的意义，不仅仅在于降低宝妈分娩时的痛苦，更重要的是，它能够减少宝妈不必要的耗氧量和能量消耗，防止母婴代谢性酸中毒的发生，加速产程。同时，分娩镇痛还可以避免子宫胎盘血流量的减少，从而改善胎儿氧合状态，避免胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。

　　『自由体位』

　　用舒适的姿势自然分娩

　　自由体位分娩，就是宝妈可以选择自己想要的姿势生孩子：站着生，跪着生，坐着生，蹲着生，怎么舒服怎么生!

　　自由体位分娩是目前国际助产联盟推荐的分娩方式，也是体现人性化服务的分娩方式。

　　一般情况下，一个产程长达12～16小时，如一直仰卧在产床上分娩，身体重量对脊柱和盆底的压迫，易使宝妈疲劳，且一直仰卧并不利于快速生产。实施自由体位分娩方式能缩短产程，符合宝妈心理、生理需求，让宝妈觉得舒适的姿势，也是更适合她自己的分娩姿势~

　　『LDR家化式分娩』

　　生宝宝无需转来转去

　　LDR一体化产房，是集待产(Labor)、生产(Delivery)及康复(Recovery)三位一体的美式家庭化产房。宝妈待产、生产、产后康复都在同一房间内进行。

　　温馨的家庭化布置，齐全的医疗和生活设施，使宝妈从入院至出院所接触的都是同一个服务团队，住在同一熟悉温馨的房间，并始终在家人陪伴下，在独立的私密房间里完成分娩全过程。这有助于宝妈消除紧张感和恐惧感，让宝妈全程享受亲人的陪护，在舒适中共迎新生命的诞生。

　　舒适分娩

　　是一种生育文明

　　也是一位母亲的权利

　　请在选择医院时

　　提前了解，认真咨询

　　生孩子很疼

　　但是，生孩子也可以不那么疼